雷神雷神 关门之神——记2019 UTSZ壹佰英里越野挑战赛

       ​UTSZ壹佰英里越野挑战赛，又称穿越一座城，一个小众但是影响力越来越大的越野比赛，今年举办第五届，吸引了来自中国国内、中国香港、中国台北、日本、法国、美国、南非、加拿大、新加坡等国家和地区的越野爱好者报名参加，本次比赛还是分三个组别，分别是30英里、60英里和100英里，按照官方数据：百英里组别距离是166.6公里，爬升8110米，比赛于2019年12月21日凌晨4:30从深圳东部葵涌中心的新丽华酒店出发，向东到白沙湾后折回向西穿过深圳几乎所有东西方向的大山，今年首次穿越深圳所有的十个行政区，奔向光明区，关门时间是12月22日22:30，共计42小时。

       以下是补给点及关门时间：

      2018年，我经过千辛万苦，排名百英里组别男子第九名，总体第十一名，简单说就是最后一名，心中还是有一些不忿的，所以今年年初就早早报名百英里组了，今年想着一定不能再次收尾，好歹要把名次提高一点点，赛前制定的目标是男子前六。目前为止的所有比赛，一般而言，我都会挑选距离最长的那组。100英里组有12名女选手和74名男选手报名参赛，实际参赛人数分别是9人和55人。以下是男女选手报名的名单。 

      12月20日刚从厦门、泉州出差回深圳，匆忙之中导致忘记带强装冲锋衣和急救毯，这个和去年充足准备比起来差不少。以下是领完装备后的照片。

      12月21日凌晨3点15分就醒来了，虽然定的闹钟是三点半，可是很多时候我都能在闹钟响起前自然醒来，也许早起多了，生物钟调整成这样啦，吃个自制的汤面，穿戴整齐，信心满满地和其他一百多名越野爱好者齐聚起跑点——新丽华酒店门口。由于晚了点，我站在后面一点，所以下图照片看不到我。

       比赛开始，一个小个子美女冲在前面，一看就是阿狸啊，我和她一起跑了一段，我说不要太急，先慢点，让别人超过没关系，等后半段再超回来才爽呢！新丽华酒店到白沙湾，这段是10.20公里的路跑，我的平均配速是5分42秒，男子排名第六。这段跑起来感觉不错，我似乎又回到了去年那种轻松自如的感觉。去年和公顺兄一起跑了从长岭陂到王京坑这段，今年仅仅在第一段和他打了个招呼，然后在整个赛道就没看到过他的尾灯了，一年不见，刮目相看啊！

      第二段是从白沙湾到金龟村，这段属于三水线的一部分，也是整个赛道最美的部分，爬升较大，距离长达17.80公里。

      我本来是跟着第二梯队跑的，一不小心跟着跑错啦，转回来遇到辉煌兄，于是跟着他跑了一小段，然后又错啦，这回碰到阿狸，她很自信，说去年就是负责这一段的义工，熟得很。于是又跟着阿狸跑，找个机会超过她之后，又和辉煌同行了很长一段，他很有兴致，拍摄了一段珍贵的视频以作记念。

      跑着跑着，感觉两条腿力不从心，排空后轻装上阵感觉好多了，这是我参加马拉松及越野以来从没有遇到过的问题，需要引起重视。

风哥、艾伦和去年一样守在金龟村前给选手们拍摄照片和小视频。

      这个时候，阿狸、辉煌等多人超过了我，等我到金龟村时，正好遇到他们修整后出发。才28公里，我两个膝盖边上已经肿起来了，这是个不妙的信号，请志愿者涂了红花油并喝了两碗粥后继续前行。在这个点遇到了大连来的美女冬梅，去年和她一起跑了一段东湖绿道，今年她没怎么停留，一阵风一样又冲到我前面去了，赛道上再也没见到她。

      下图是金龟村志愿者合照，你们辛苦啦！

       第三段从金龟村到马峦山，真是汗颜啊，尽管是第二次参赛，还是不熟悉赛道，一侧是可正常通行的大坝、一侧是封闭的铁门，正确的赛道偏偏是从铁门边上翻上去再翻下去，等到茉莉后面跟上来确认正确的赛道，耽误了近半个小时，又被几个选手超越。等到达马峦山打卡点，我已经排到第九啦。

      第四段从马峦村到大梅沙30英里终点，这一段赛道也是我比较熟悉的，经常和吃货跑团的一起拉练，保持匀速，不管是否有坡，没有停下奔跑的脚步。到了大梅沙，我换了一身衣服，吃了个牛肉面，同时有热情的志愿者小营用红花油给我按摩大腿。虽然我吸取教训尽可能在补给站少停留，可是这样一折腾，几十分钟过去了，而高手们每站仅仅停留几分钟。牛哥比我早几分钟从这里出发。

      从30英里到60英里终点，我是每站必涂抹依马打正红花油，膝盖附近的肌肉肿胀得厉害。第五段从大梅沙到小三洲这段，可能是在大梅沙修整得不错，又吃了缓解肌肉疼痛的鲣驰，我跑起来后追上了三个参赛者，可是没看到牛哥。在小三洲遇到了志愿者广利兄，他说我后劲足，肯定能追上前面跑过去的，我心里苦笑，我前面这段跑得已经够快了，后劲早没啦！

      第六段从小三洲到谭仙庙，去年这段的下坡走得很痛苦，今年基本都是跑的。谭仙庙的志愿者负责人是涛哥，又给我按摩大腿。第七段从谭仙庙到梧桐顶，爬山时已经快天黑了，只能走，运气好，晚上没下雨也不冷，否则我连冲锋衣也没有就带个风衣，很可能失温，后果不堪设想。

       第八段从梧桐顶到梧桐坊，这一段下去的台阶较多，只能慢慢捱，过了好汉坡后，深圳本地人熟悉赛道的优势就体现出来了，我连头灯都没戴，基本上跑的切线就轻松把盘山公路跑完了。第九段从梧桐坊到深南章光，这一段是东湖绿道和城市路面，在东湖公园里面又涂抹了红花油，由于和去年赛道一样，我熟悉得很，去年错过了章光这个打卡点后又折返回去，多跑了三公里，今年吸取教训，由于到得相对较早，还到店里坐了一下，又用黄道益涂抹膝盖。好可惜，在快到门店的时候，手表没电了，手表的记录停留在98.49公里。

       第十段从深南章光到龙会酒店。经过热闹的东门，经过彩虹桥。没想到安律师和卢律师在龙会酒店等着我！已经接近深夜十二点了，他们从南山和福田赶过来，买了红牛、水果、烤肉等给我补充能量。这个时候，辉煌、火马、左少等人要出发了，我不好意思要他们等着，只好要他们先走，没想到，就是这个决定让我耽误不少时间。

       第十一段从龙会酒店到上梅林，跑起来有些难受了。幸亏从龙会酒店开始就有青芳一家三口带着我到达武警医院登山口，之前有过一次拉练，可是忘记得差不多了而且又是大半夜，感谢可爱的一家金牌义工，其实一路上看到不止一个小义工，这些小义工们在家长的带领下给参赛者助威、端茶送水，给人以温暖和力量，他们才是赛道上最可爱的人！刚进登山口我就迷路了，折返后找到路标继续前进，可是沿着主道走了好几百米都没再次见到路标了，我慌了，竟然没想到用两步路导航，而是拿起电话打给了赛事组织者风哥，风哥提醒我用软件导航，说到了银湖绿道就好了，我才如梦初醒，手拿手机用两步路导航，这样，登山杖就不方便使用了，黑夜加上手持手机导航导致速度很慢，好不容易上了绿道，我又慢跑起来，转入岔路口的台阶后看到了前面头灯的亮光，我以为是罗福龙（罗湖、福田、龙华交界处）的志愿者，走近才发现是先期出发的辉煌、火马和左少，他们已经在台阶上睡一会又准备出发了，我大喜，总算不用担心一个人迷路了，刚上台阶一两百米，他们就在台阶边的泥地上发现一条金环蛇，我开玩笑说救了他们一命。走着走着，落在最后的左少不见了，我们三个在银湖山绕来绕去，惹得几个不同方向的狗叫个不停，我说：这要是晚上一个人走尤其女生还不得吓个半死啊！幸亏有人结伴同行，等我们到达上梅林打卡点，没过几分钟，左少也到了，说是嫌我们走得太慢，他是休息加跑步跟上来的，然后他决定在这里弃赛了。可能半夜受凉了，我在这里吐了不少酸水，胃口更不好了。

      第十二段从上梅林到长岭陂，这一段去年我是接近九点才出发，这次五点多就出发了，冬日的深圳梅林还是比较黑，我们三个依旧是慢慢摇，上坡我还能勉强跟上他们，但是下坡就慢些了，大腿已经隐隐作痛了。火马一个人先冲到前面去了，辉煌第二个，我最后经过19号标志牌下到涂鸦墙，这是一段困难的石板路，经过一百多公里后还要在很伤膝盖的石板路上奔跑，确实不容易，我慢慢跑起来，越跑越快，先后追上了火马和辉煌，自我感觉最快速度达到了五分以内，可是这也是强弩之末了，在长岭陂吃了两碗鸡粥，真香啊！

       第十三段从长岭陂到王京坑，这一段还是我们三个一起，跑起来后我一个人又跑到最前面，比他们提早了一刻钟到王京坑。安律师又在这里等我，并且做了个简短采访。

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       第十四段从王京坑到羊台顶，我已经快跟不上他们两个了，勉强到了羊台顶，还接受了志愿者采访，我说我是第二次参加这个比赛了，目标是前六，边上两位是我最大的竞争者。

       第十五段从羊台顶到黄蜂岭，由于建设施工，本来还有个羊台山牌坊的点撤掉了，主要是下山台阶，我走一步痛一下，慢慢地，他们两个把我甩掉了，我只能慢慢走，中途迷路又打电话给风哥，看来我还是一个不成熟的越野跑者。退回去找着路了，我总算到达黄蜂岭打卡点，安、卢、曹三位律师等候多时了，我喝了两碗鸡汤，吃了一个玉米，曹律师给我按摩，痛得我龇牙咧嘴，不过确实舒服很多。卢律师告诉我，除了辉煌和火马之外，又有好几位跑者跑到我前面去了，这个时候我看到一个美女又跑来了，卢律师看了号码簿知道叫王智慧，等她简单修整完，我才出发。

       第十六段从黄蜂岭到宝山园，这一段是六公里的路跑，我慢慢试着跑起来，大腿依然疼，我抬脚很低，一刻也不敢停，生怕停下来会跑不起来了，到了宝山园路口，看到王智慧不知道咋走了，我在马路对面告诉她怎么走，两人一起走了近一公里才到达宝山园打卡点，安、卢、曹、石四位律师都在等我，这里好像没啥吃的，喝了点茶，补充水和运动饮料后就开始最后一段征程啦！

       第十七段从宝山园到光明玉昌酒店。这一段我和王智慧结伴同行，卢、石两位律师陪我们一起，我一个人跟在最后，不管是上坡、下坡还是平路，我只能走啦，出发的时候天还没黑，不用头灯，很快就天黑了，这一段曾经拉练过，可是到了晚上我完全搞不清方向了，被带错两次，终于走出凤凰山，快到终点的时候，王智慧跑起来了，卢律师想抄个近道，结果到了维珍妮，发现情况不对，后来才知道用的轨迹没及时更新，终点改到玉昌酒店啦，当时我状态不大好了，还对卢律师发了点火，实在对不起啦。王智慧也跑错啦，天虽然已经完全黑了，但是我们四个一起找到了光明，终于冲刺了，我让她先冲刺，这是她的实力决定的，然后我慢慢跑向了终点拱门，不好意思，让几位亲朋好友久等了，波姐由于冬至家里来客人了，所以委托安律师买了好大一束鲜花送给我，在此表示衷心感谢，满满的仪式感，和去年我最后一个到达时拱门都拆了完全不一样！无朋友，不越野！

       就在这段时间，从宝山园比我和智慧晚出发的三位跑者已经先于我们冲线了，越野如此，人生也是如此，早出发不一定早到达，即使我赛前制定前六的目标未能实现，可是绝没想到又会是最后一名，人生就是这么奇妙，鬼使神差，努力前进，如果方向不对也是枉然，想想我就当即释怀了，于是录制了一个小视频，我临时想出来这句：雷神雷神，关门之神！艾伦说不应该叫关门之神，应该叫收尾之神，因为关门时间是42个小时，我实际用时40小时33分49秒，其实也可以，因为我是最后一名，按照名次来说，我是关门的那个，而且，连续两年，2015年和2016年，谢樟荣连续两年在本项赛事百英里项目夺冠，而我在2018年和2019年，连续两年收尾，这也叫首尾呼应吧。

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     关于越野跑携带的装备和补给，个人认为，一个成熟的越野跑者不能人云亦云，要根据自身状态、自身越野能力、天气状况、自身对天气的适应力、赛道情况、赛道补给情况等等因素灵活掌握，比如，上三水线之前，组委会强调每个人都要携带至少两升水，可是水少了口渴、水多了又无谓浪费体力，我们是早上五点多开始爬这一段，开始我的速度也不慢，我就带了1.2升水，也没觉得水少了，又比如21日晚上我就穿一件T恤一条短裤加上大小压缩腿套，即使在梧桐山上也不觉得冷，衣服就没必要带那么多。总之，越野是一门大学问。

      关于这项赛事完赛率低，个人认为有这么几个原因：第一：关门时间仅42小时，而其他同距离越野赛都是48甚至50小时；第二：赛道比较虐，硬化路面占比较大，上下台阶也不少，今年幸亏梅沙尖那一段减少了很多台阶，但是梅林后山又逐步台阶化了，土路和水泥路、石板路反反复复，对脚底板、膝盖、肌肉都是很大的负担；第三：赛道奖励吸引力不大，缺少高水平选手参加；第四：城市赛道不能布置路标，很多人因此迷路。

     在2019年最后一天，总算赶出来这一篇赛记，在此感谢赞助商吃货跑团团长张伟扬、宝城律所主任吴波及安大为、卢方、曹迅、石国胜等亲朋好友、感谢赛事总监风哥及辉煌、火马、智慧、阿狸等越野的兄弟姐妹！